关于运动目标合理设置和利用的几个问题  

Goal Setting and It's Application in Sport

作　　者：周家骥[1] 朱学雷[2] 

机构地区：[1]上海师范大学,上海200234 [2]上海体育运动技术学院,上海200237

出　　处：《体育科研》2005年第2期70-72,共3页Sport Science Research

摘　　要：运动目标的设置可有效提高运动员的技能和运动成绩,本文从运动心理学角度论述了运动目标的基本类型及其效用、运动目标的正确设置是导致运动成绩提高的有效途径、有效的目标设置的十大原则,对教练员和运动员的动机学习有较大启示。Goal setting can improve athletes' skill and performance. This article discusses: 1. Thebasic types of goal and their effectiveness 2. Correct goal setting results in improved performance 3.Ten principles of effective goal setting.

关 键 词：运动成绩 运动员 教练员 运动心理学 目标设置 合理设置 技能 问题 角度 学习 

分 类 号：G804[文化科学—运动人体科学]