老人不宜以奶补钙  

作　　者：丫子 

出　　处：《农家致富》2005年第8期52-52,共1页

摘　　要：有些老年人为了减少体内钙质的流失，防止骨质疏松，便长期靠喝牛奶补钙。但研究发现，上了年纪的人长期过多食用牛奶，会促使老年性白内障发生。老年人正确的补钙方法是：以虾皮、海带、豆制品、骨头汤等含钙高的食物和奶相间食用。

关 键 词：老人 老年性白内障 骨质疏松 补钙方法 老年人 豆制品 骨头汤 牛奶 食用 虾皮 食物 

分 类 号：TS275.4[轻工技术与工程—农产品加工及贮藏工程] C913.6[轻工技术与工程—食品科学与工程]