完美5招打造性感“背”景  

作　　者：贺兰雪 

出　　处：《文学与人生》2005年第18期62-62,共1页

摘　　要：不论是东门还是华强北,淑女辣妹们无一不穿着X-back、 Y-back甚至“no-back”暴露在阳光下和所有人的视线里。要塑造完美的背部曲线,首先就要锻炼。专门针对背部的锻炼可以在健身房里在专业教练的指导下进行,也可以掌握一定的锻炼要领之后在家里自己锻炼。

关 键 词：杠铃 脚蹬 中央操纵机构 

分 类 号：G806[文化科学—运动人体科学]