压弹在警察心理应激与健康中的价值思考  

作　　者：周忠喜[1] 

机构地区：[1]江苏警官学院

出　　处：《公安教育》2005年第11期11-13,共3页

摘　　要：一、压弹的概念与意义 压弹（Resilience）原本是一个物理学的概念，指物体受到外力挤压时的回弹。按照美国心理学会的定义，压弹指个人面对生活逆境、创伤、悲剧、威胁及其他生活重大压力的良好适应，也是个人面对生活压力和挫折的反弹能力。压弹是香港城市大学岳晓东博士的译法，这一译法既保持了其原有的物理学的含义，又表达了个人面对生活压力和挫折时的反弹表现。他认为，压弹是应激与应对的和谐统一，是良性应激的突出表现，可以起到激发潜能、振奋情绪、甚至增进健康的作用。应激是感受到的要求与资源的不平衡及对此威胁的认知评估，应对是个人试图控制、降低或忍受要求所做出的认知与行为努力。应激与应对都是中性词语，都可以有积极与消极、正面与负面之分，而压弹则是一个积极正面的词语，是应激与应对的最佳表现。压弹作为一个心理学中的新概念，包括了对应激的正面评估及有效应对，前者指个人对应激状况的积极、乐观、自我强化式的认知，后者指个人对其应激状况的积极有效的问题解决与困难克服。

关 键 词：心理应激 健康 价值 警察 生活压力 香港城市大学 生活逆境 和谐统一 自我强化 问题解决 

分 类 号：D631[政治法律—政治学]