适度运动有利健康  

作　　者：刘志华[1] 

机构地区：[1]河北省疾控中心

出　　处：《家庭医学（上半月）》2006年第3期53-53,共1页Family Medicine

摘　　要：体能大量消耗，大汗淋淋，气喘吁吁……这样的健身方式已经被现代运动医学研究证实有潜在的危害。过度的、剧烈的运动破坏了人体固有的生理平衡。马拉松运动员由于心跳和呼吸长时间高速运作，死于心血管病的人明显高于正常人群。美国一保险公司统计了5000名参保的已故运动员，发现他们的平均寿命比正常人短。

关 键 词：适度运动 健康 运动医学研究 正常人群 健身方式 生理平衡 心血管病 保险公司 平均寿命 运动员 

分 类 号：R161.7[医药卫生—公共卫生与预防医学] R161