放松疗法对唤醒水平和运动成绩的影响  

作　　者：苏国英 张翔 华建军 

出　　处：《少年体育训练》2006年第1期41-42,共2页

摘　　要：唤醒是人为逃避危险的动作过程。唤醒水平是生理性激活的不同状态或过程。不同的运动项目对运动唤醒的影响程度是不同的，唤醒水平的高低，直接影响到运动员的运动成绩。耶克斯——多德森提出的倒“U”学说，直观地揭示了这一结果。运动员在比赛前、比赛中只有全身各有关器官系统进入工作状态，发挥机体最大机能去参加比赛，方能发挥水平取得优异成绩，这种对全身各有关器官系统的动员就是唤醒，也叫激活、兴奋。

关 键 词：唤醒水平 运动成绩 放松疗法 工作状态 器官系统 运动员 动作过程 影响程度 运动项目 比赛前 

分 类 号：G804.87[文化科学—运动人体科学]