如何预防和调整考场上的情绪失控  

作　　者：刘翔平[1] 杨军[1] 

机构地区：[1]北京师范大学心理系

出　　处：《辽宁招生考试》2006年第4期57-58,共2页

摘　　要：考场上情绪失控是考生的杀手。根据我们所做一次考试焦虑心理测验，发现最令考生感到影响考试成绩的不是考前的情绪紧张焦虑，而是考试过程中的情绪失常。这种情绪失常与一般的紧张情绪有实质的不同。考试前出现一般的紧张情绪是正常的，它在一定程度上可以唤起大脑皮层的兴奋、集中注意力、活跃思维的积极作用。而一旦真正答题，这种紧张就不再被体验到了。而考试中情绪失控和失常则指完全不同的情形了。它往往是面对意外事件或挫折而出现的，

关 键 词：情绪失控 考场 考试焦虑 预防 紧张情绪 集中注意力 心理测验 考试成绩 考试过程 高考 

分 类 号：G632.474[文化科学—教育学] G448[哲学宗教—心理学]