标枪运动员的专门能力训练  

作　　者：陈汉梅 

出　　处：《少年体育训练》2006年第3期38-38,共1页

摘　　要：1．专门投的主要练习手段 1．1重器械是指所采用的练习器械大于标准重量的器械。主要练习手段有：双手或单手投掷2公斤、2．5公斤、3公斤等各种不同重量的小铅球、橡胶球，投掷铁杆、超标准重量的标枪。

关 键 词：标枪运动员 练习手段 器械 重量 标准 投掷 铅球 专门能力训练 

分 类 号：G824.3[文化科学—体育训练]