健身运动对心理疾病治疗的研究  

Research on Improving Psychological Health through Exercise

作　　者：马彦[1] 

机构地区：[1]淮海工学院,江苏连云港222005

出　　处：《吉林体育学院学报》2006年第3期80-81,共2页Journal of Jilin Sport University

摘　　要：健身运动与心理健康之间有着密切的关系,科学的健身运动可以改善心境、降低焦虑和抑郁,分析健身运动与心理疾病治疗之间的关系,并指出了选择适当的运动项目治疗相应心理疾病的方法。there is a close relation between exercise and psychological health and reasonable exercise may enhance mood and reduce anxiety. The paper is about the relation between exercise and psychological disease and points out the choice of suitable exercise for relevant psychological disease.

关 键 词：健身运动 生理应激 心理疾病 心理健康 

分 类 号：G806[文化科学—运动人体科学]