运动量，费思量  

作　　者：肖学麟[1] 

机构地区：[1]北京市体育科学研究所研究员

出　　处：《中国家庭医生》2007年第04X期19-19,共1页

摘　　要：《论语·子路》：“无欲速，无见小利。欲速则不达，见小利则大事不成。” 运动对于身体的利益不言而喻，但要讲究不偏不倚的“中庸之道”。运动量太小，没有效果；若急于求成，过度运动，同样会落得“欲速则不达”的结果。

关 键 词：运动量 中庸之道 过度运动 健康 

分 类 号：R161.1[医药卫生—公共卫生与预防医学]