道门九转功  

作　　者：朱春雨 

出　　处：《武当》2007年第6期19-19,共1页

摘　　要：一、静功 1、太极混圆式：晨时择空气清新之地面东而立，双脚自然分开与肩同宽，双手手心向体内抱合在气海穴处，意注丹田，想像身处鸟语花香自然之境，周身内气混圆鼓荡。练功时间在15分钟以上为宜。

关 键 词：静功 地面 清新 空气 太极 心向 丹田 鸟语 

分 类 号：G852[文化科学—民族体育]