利用和开发板凳的多种体育功能  

作　　者：王建杰[1] 

机构地区：[1]河南省荥阳市第二小学,450100

出　　处：《中国学校体育》2007年第10期84-85,共2页

摘　　要：1．利用板凳发展跑的能力 将若干板凳两两间隔对应，组成若干行，若干列，或者将板凳连接摆放成一堵堵“板凳墙”，围绕板凳组成的若干行、若干列、若干墙，进行“S”形单向绕跑、同向绕跑。也可几个人并列搬着板凳进行“旋风”跑；坐在板凳上进行“骑马”跑；雪天，推着板凳跑，拉着板凳进行拉雪橇比赛等。在加速跑教学中，为培养学生快速起动能力，也可在距起跑线25米处，间隔摆放一列板凳，凳面上放一装水的饮料瓶，学生听号令快速起动，看谁最先拿到对面板凳上的饮料瓶。

关 键 词：体育功能 利用 “旋风” 饮料瓶 加速跑 起跑线 能力 组成 

分 类 号：G623.8[文化科学—教育学]