为考试焦虑做心灵体操——心理放松训练  

作　　者：耿柳娜[1] 徐瑞雪[2] 

机构地区：[1]南京大学社会学系 [2]河北大学教育学院

出　　处：《河北教育（综合版）》2007年第11期33-35,共3页

摘　　要：当今社会，考试作为选拔人才、评价教学效果、指导升学就业的手段和工具，在社会生活中起着重要的作用。考试结果在一定意义上决定着个人的前途和命运。面对名目繁多的考试，应试者不可避免地产生心理压力，出现焦虑紧张、心绪不宁等一系列负性情绪反应倾向。这种对考试的特殊心理反应称“考试焦虑”或“测验焦虑”。目前，考试焦虑已成为心理学和教育学研究的重要内容之一。

关 键 词：心理压力 考试 焦虑 训练 体操 心灵 社会生活 心理反应 

分 类 号：G444[哲学宗教—心理学]