短跑运动中速度—力量练习与最大跑速的相关性研究  

Relativity Study on the Top Speed and the Speed-Strength Training in Sprint

作　　者：耿海军[1] 张会强[1] 

机构地区：[1]河北体育学院,河北石家庄050041

出　　处：《河北体育学院学报》2007年第4期90-92,共3页Journal of Hebei Sport University

摘　　要：以14名短跑运动员为对象,研究了和短跑紧密相关的跳跃练习与短跑成绩之间的关系。研究发现,跳深和快速后蹬跑着地时间是区分专业组和业余组的重要标志,60米跑是练习最大速度和提高加速效果的最好方法;跳深和快速后蹬跑是提高短跑成绩的最有效手段。This paper studied the relation of jump and sprint performance with 14 sprinters as samples. It found： depth and touchdown time can differentiate the professionals and the amateurs; 60m run is most effective to accelerate and achieve the top speed; depth and touchdown work best in improving sprint performance.

关 键 词：速度 力量 最高速度 短跑 跳跃 

分 类 号：G822.1[文化科学—体育训练]