大学生运动性心理疲劳的成因与矫正  

作　　者：胡桂花[1] 

机构地区：[1]郑州牧业工程高等专科学校体育教学部,河南郑州450011

出　　处：《郑州牧业工程高等专科学校学报》2007年第4期79-80,共2页Journal of Zhengzhou College of Animal Husbandry Engineering

摘　　要：当今社会是一个高竞争、快节奏的社会，人们的精神受到前所未有的压力，升学就业、晋级加薪等都带来了压力，现代人的身心疲惫与激烈的社会竞争形成了严重的矛盾冲突，使人们深刻地意识到没有良好的心理素质，是不能进行良好的工作与学习的，心理健康是21世纪培养合格人才的基本要求。目前，高校体育在“健康第一”的思想指导下，在注重身体健康的同时，对心理健康已有所重视，但还很不够。据调查有不少大学生特别是女生，参加体育课堂锻炼或课外活动时，易产生心理疲劳。如果这种不良的主观体验得不到及时消除，学生将难以适应日趋激烈的现代社会竞争。因此，本文从心理学角度，剖析导致大学生运动疲劳的相关心理因素，旨在帮助学生通过有效的心理调节方法或采取相应措施，提高适应能力和心理健康水平，促进学生身心健康发展，以培养出适应时代要求的一代新人。

关 键 词：心理疲劳 大学生 运动性 矫正 成因 心理健康 心理学角度 心理素质 

分 类 号：G641[文化科学—高等教育学]