试论瑜伽的呼吸  

On Breathing Way in Doing Yoga

作　　者：杨如丽[1] 王文强 

机构地区：[1]金陵科技学院,江苏南京210001

出　　处：《南京体育学院学报（社会科学版）》2007年第6期114-116,共3页Journal of Nanjing Institute of Physical Education

摘　　要：运用综合论述法对瑜伽练习中的几种呼吸方式进行阐述与分析,着重论述了不同的呼吸方式在瑜伽练习中的运用,在比较中国气功呼吸吐纳方式的基础上,分析了在瑜伽练习中常见的几种影响呼吸的因素,以及在习练时呼吸的控制特点。The present study explains and an analyzes the main breathing ways in doing yoga , and special attention is attached to the practical uses of breathing ways. The paper also analyzes the main factors affecting breathing in doing yoga, and the problem should be noticed when the exerciser are doing breath controlled.

关 键 词：瑜伽 呼吸 呼吸方式 

分 类 号：G883[文化科学—体育训练] X-4[文化科学—体育学]