八段锦养生系列之一——两手托天理三焦  

作　　者：彭鑫[1] 

机构地区：[1]北京中医药大学

出　　处：《糖尿病天地》2008年第3期64-66,共3页Diabetes World

摘　　要：双手托天的动作可以拉开手三阴经，即手少阴心经、手厥阴心包经、手太阴肺经，经络与脏腑相通，心、肺二脏之气通过这种松紧交替的经络按摩，逐渐松融畅通，从而调理上焦心肺。动作中的呼吸配合可使膈肌上下有序地运动，腹肌也随之松紧交替，这种外在运动可诱导位于中焦的脏腑及脾胃的气血运行，

关 键 词：八段锦 手太阴肺经 三焦 养生 手厥阴心包经 经络按摩 手少阴心经 手三阴经 

分 类 号：R247.4[医药卫生—中医临床基础] R224.1[医药卫生—中医学]