养生谚语 有助延年  

作　　者：孟昭群[1] 

机构地区：[1]山东济宁医学院附属医院,272029

出　　处：《家庭医学（上半月）》2007年第21期49-49,共1页Family Medicine

摘　　要：古今中外，人们在养生长寿上总结出了许许多多宝贵的谚语，指导着人们的衣食住行，起到了强身健体、延年益寿的良好作用。现从饮食与卫生、四季妥善更衣、科学睡眠、精神状态四个方面，分别归纳介绍，以助老年朋友延年高寿。

关 键 词：养生长寿 延年 谚语 衣食住行 强身健体 科学睡眠 精神状态 

分 类 号：R161.7[医药卫生—公共卫生与预防医学] R212