祛病健身的十个小动作  

作　　者：翟爱华 

出　　处：《长寿》2008年第1期40-41,共2页

摘　　要：身体健康必须运动，但运动不一定非得多么正规，多么有板有眼，常做一些小的动作也能有健身效果。

关 键 词：祛病健身 身体健康 健身效果 运动 

分 类 号：R247.3[医药卫生—中医临床基础] R161[医药卫生—中医学]