减肥有法  

作　　者：孙立华[1] 

机构地区：[1]北京隆福医院 100010副主任医师

出　　处：《家庭医学（上半月）》2008年第5期55-55,共1页Family Medicine

摘　　要：按摩减肥法合理按摩可使肌肉活动增强，血液循环加快，增加对脂肪的消耗。腹部按摩还能促进肠蠕动，增加排便次数，减少肠道对营养物质的吸收。腹部按摩方法：将两手置于腹部左右两侧，从肋缘下直推到骨盆处，连推数次；再用左手置于脐周围，右手按在左手上面，揉压脐围，顺逆时针方向各揉数次。

关 键 词：减肥法 腹部按摩 促进肠蠕动 肌肉活动 血液循环 排便次数 营养物质 按摩方法 

分 类 号：R589.2[医药卫生—内分泌] R163[医药卫生—内科学]