辨体质 调饮食  

作　　者：郑苏 

出　　处：《养生月刊》2008年第7期643-646,共4页Health Preserving

摘　　要：大家都知道“民以食为天”，但是饮食对于人类，正如“水能载舟，亦能覆舟”一样，不良的饮食可致人生病，合理的饮食给人们带来健康长寿。那么我们如何调配合理饮食呢？这里面的内容相当丰富，本文主要谈谈如何因人制宜，即各人的饮食宜忌，要根据各人的体质不同进行调配，这样才最有益于健康。

关 键 词：调饮食 体质 健康长寿 合理饮食 因人制宜 饮食宜忌 调配 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学] R179