产后瑜伽操对产妇后期体型及盆底肌张力恢复的影响  

Effect of yoga on recovery of somatotypes and pelvic floor muscle tension in postpartum period

作　　者：吴丽芳 王小玲[2] 廖玲丽 钟小兰 熊莉芳 宋亦平 

机构地区：[1]江西省宜春市人民医院妇产科,336000 [2]江西宜春学院医学系妇产科 [3]江西省宜春市人民医院营养科,336000

出　　处：《中华护理杂志》2008年第9期812-813,共2页Chinese Journal of Nursing

摘　　要：目的探讨产后瑜伽操对产妇体型和盆底肌肉恢复的效果。方法对120例志愿做产后操的正常分娩产妇,于产后第2日开始行产褥操,每1-2d增加1节,至全部掌握。3周末,随机分为产后产褥操组和产后瑜伽操组,于产后6周末、12周末随访产妇的腰围、臀围、腹部皮皱、体质指数等指标和盆底肌肉张力恢复指标。结果两组6周末体型客观状态指标比较,差异无统计学意义(P>0.05),12周末两组体型客观状态指标和盆底肌肉张力指标比较,差异有统计学意义(P<0.05)。结论产后瑜珈操能较好地恢复产妇体型和盆底肌肉张力。

关 键 词：产后期 瑜伽 体型 骨盆底 肌张力 

分 类 号：R473.71[医药卫生—护理学] R161.1[医药卫生—临床医学]