试论背越式跳高起跳过程中摆动腿的作用与训练方法  

作　　者：董斌 宋一涛 

出　　处：《少年体育训练》2008年第5期49-49,共1页

摘　　要：跳高起跳动作的任务是使运动员获得适宜的身体重心腾起角，并获得最大的腾起初速度，以便使运动员能够获得最高的身体重心腾起高度，并为旋转过杆提供力的来源。背越式跳高起跳的动力，是由起跳腿的蹬伸以及摆动腿的摆动效应共同构成的。正确认识和掌握背越式跳高的起跳技术，是有效完成背越式跳高最基本也是最重要的保证。

关 键 词：背越式跳高 起跳过程 摆动腿 训练方法 身体重心 腾起初速度 起跳动作 腾起高度 

分 类 号：G823.1[文化科学—体育训练] G823.3[文化科学—体育学]