人体营养信号教你对症营养  

作　　者：闻石 

出　　处：《科学养生》2008年第11期31-31,共1页

摘　　要：现代人的营养不足并非缺吃少喝引起的，而是食过分精制食品和不注意营养平衡造成的。所以我们除了从身体内部反应得知营养不足外，首先可从眼、鼻、口、指甲和头发等部位观察到一些端倪。这些部位所表现出的信号，经常是每个医生在诊治时首先问及和留意的重点。作为普通人若对这些信号能略知一二，将有助于调节人体的营养状况。

关 键 词：人体营养 信号 对症 营养不足 营养平衡 精制食品 营养状况 现代人 

分 类 号：R151[医药卫生—营养与食品卫生学] R445.2[医药卫生—公共卫生与预防医学]