浅谈如何加强青少年运动员的心理训练  

作　　者：樊梦兵[1] 

机构地区：[1]新疆交通职业技术学院,新疆乌鲁木齐831401

出　　处：《民营科技》2009年第3期52-52,共1页

摘　　要：随着高水平竞技运动的不断发展,使运动员间的成绩差距日益缩小,对于实力相当的对手来说,得失往往取决于心理能力的高低上。比如,赛前能否消除杂念、保证睡眠,能否进行有效的心理预演,比赛中能否将唤醒水平控制在适宜的程度,使心不颤,手不抖,能否阻断观众以及对手的干扰,将注意力集中到比赛中等等,都可能对比赛结果产生决定性的影响。那么如何在赛前赛中进行有效的心理调整以保证技术、战术、身体潜力的充分发挥,达到最佳竞技状态,已经成为广大体育教师十分关注的问题。如何帮助学生走出困境,体育教师应如何正确引导青少年运动员看待这些压力。如何使压力转变成动力,是值得每一位体育教师去研究和探讨的问题。

关 键 词：青少年 心理训练 心理负荷 

分 类 号：G841[文化科学—体育训练] G852.4[文化科学—体育学]