你问我答  

出　　处：《少林与太极》2009年第3期53-53,共1页SHAOLIN AND TAI CHI

摘　　要：一、问：什么是武术硬功？ 答：武术硬功泛指增强身体抗击力和攻击力度的练习方法。 硬功的种目很多，大致可分为抗力类和增力类。抗击类包括有锻炼局部的铁砂掌、铁头功等，也有锻炼全身的排打功、金钟罩等功法。增力类包括有增强指力和臂力的上罐功、拧棒功等，也有增强腿力的石柱功等。

关 键 词：练习方法 硬功 抗击力 金钟罩 武术 锻炼 身体 功法 

分 类 号：G852[文化科学—民族体育] G852.4[文化科学—体育学]