呵护荷尔蒙,快乐每一天  

作　　者：良子 

出　　处：《医药前沿》2011年第1期50-50,共1页Journal of Frontiers of Medicine

摘　　要：[7:00]也许你刚刚张开朦胧睡眼,但睾丸酮的分泌已很旺盛,这是新的一天聚集能量的最佳时段,让睾丸酮尽快达到"兴奋点",整个人会觉得神清气爽。呵护细节:冷热交替淋浴用热水、冷水交替洗澡,在水温变化的刺激下,睾丸酮水平会持续增加,同时提高人体免疫力。刚开始尝试时,温差不易过大。

关 键 词：荷尔蒙 快乐 乌龙茶 细节 血清素 多巴胺 去甲肾上腺素 身体 激素 黄体酮 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]