劳逸适度保健康  

作　　者：长欣 

出　　处：《老友》2006年第2期57-57,共1页

摘　　要：古人云:"久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久行伤筋",意思是劳逸要适宜,若有违反则损健康。根据我的切身体验,劳逸不相适宜,因为"贪"心而求一时之快对身体健康的损害尤烈。现略举二例,为老友养生保健抛砖引玉。

关 键 词：身体健康 适度 午休 养生保健 机会 上钩 适宜 伤筋 疲劳 体验 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]