压腿健身 枯木逢春——谈谈我练“压腿健身功”的体会  

作　　者：刘俊杰 

出　　处：《科学养生》2004年第6期51-52,共2页

摘　　要：1992年我因患胃溃疡住进医院,做了胃切手术。自1993年7月开始,我每天坚持到附近公园锻炼身体。这个公园已经成了中老年人的健身乐园。每天到这里锻炼身体的人络绎不绝。这里的活动真是不少啊！有练功的,有打拳的,有舞剑的,还有跳舞的,等等。当时我对这些锻炼方式都不感兴趣,就盲目地自己在一旁压起腿来。压了一段时间后,我感到压腿锻炼最适合我健身,于是我就每天到公园坚持压腿锻炼。

关 键 词：健身功 压腿锻炼 全面健身 锻炼身体 中老年人 逢春 锻炼方式 枯木 胃溃疡 脊椎骨质增生 

分 类 号：R214[医药卫生—中医学]