心理压力的自我调节  

作　　者：小迪 

出　　处：《医药前沿》2001年第10期61-61,共1页Journal of Frontiers of Medicine

摘　　要：心理压力是指内外环境的变化而导致人的生理上变化与情绪上的波动。诸如未考入大学而自悲,因失恋而苦恼,就业无门,为生理上的缺陷而忧心忡忡等等。人生不可能万事如意,谁都难免遭于不幸。长时间和过强的心理压力对于人们无论是身体上还是精神上,都会产生严重的影响,摧残身心健康,引发生理、心理疾病。面对心理压力,首先。

关 键 词：心理压力 长时间 心理疾病 生理 身心健康 忧心忡忡 自我调节 不可能 情绪 就业 

分 类 号：B849[哲学宗教—应用心理学]