中老年足部自我按摩保健法  

作　　者：陈建 

出　　处：《源流》2001年第7期56-56,共1页Origins

摘　　要：足部按摩法,是我国中医学的宝贵遗产。现代医学理论认为,足掌的血管和神经与大脑和各个内脏有互相联系,人体各脏腑器官在足部都有其对应的反射区,运用按摩手法刺激反射区,可促进血液循环,唤起器官自行治疗,调节生理和心理作用,取得防病和自我保健的效果。1、头部(大脑)反射区,位于双脚脚底拇趾趾腹肉球的全部所形成的区域,每天用手按摩此反射区90下,对治疗高血压、头晕、头痛、神经衰弱、神志不清等有良好效果。2、肾反射区,位于双脚脚掌中央第一跖骨与跖趾关节所形成的"人"字形交叉后方中央凹陷处。

关 键 词：反射区 足部按摩法 现代医学理论 高血压 自我按摩 自我保健 中医学 宝贵遗产 血液循环 治疗 

分 类 号：R244.1[医药卫生—针灸推拿学]