中学生运动时能量消耗的简易推算方法  

作　　者：傅立功 

机构地区：[1]山西太原师专体育系

出　　处：《中国学校体育》1989年第5期57-57,共1页

摘　　要：运动时的能耗量是运动生理负荷量的客观指标之一。掌握中学生运动时的能耗量,对于正确指导体育课和体育锻炼以及运动训练,从而合理安排学生的膳食结构,调节生活节奏,使之身体正常发育具有重要意义。本文介绍日本专家和我国学者研究的一种简便的推算方法,供读者参考。此方法只需测定身高、体重和运动时的心率,不需任何仪器,就可推算出运动时的能耗量。

关 键 词：生理负荷量 推算方法 运动训练 能耗量 膳食结构 日本专家 能量消耗 关式 体表面积 基础代谢率 

分 类 号：G807[文化科学—体育训练]