图解312 经络锻炼法  

作　　者：祝总骧 

出　　处：《健身科学》2009年第6期6-7,共2页

摘　　要：保持适当体重 ◎肥胖是健康的大敌 肥胖是现代社会的一种病态现象，是人们在安逸、平静的生活中过度饮食、疏于运动的结果。肥胖的最大危害是带来多种疾病。据统计，肥胖者并发脑卒中和，心力衰竭的比例比体重正常者多1倍，并发冠心病的比例多2～5倍，并发高血压的比例多2～6倍，并发糖尿病的比例多4倍，并发胆石症的比例多4—6倍。

关 键 词：锻炼 经络 图解 肥胖者 病态现象 现代社会 心力衰竭 比例 

分 类 号：G806[文化科学—运动人体科学] S853.1[文化科学—体育学]