浅谈跆拳道身体素质训练原则及注意事项  

作　　者：任春燕[1] 

机构地区：[1]榆林学院体育系,陕西榆林719000

出　　处：《中国科技博览》2009年第12期170-171,共2页China Science and Technology Review

摘　　要：身体素质是跆拳道爱好者和运动员学习掌握技术和运用技术的基础和保证，身体素质包括力量素质、柔韧素质、速度素质、耐力素质和灵敏素质。了解身体素质训练的原则及注意事项对保证运动员在比赛中运用专项技术、战术，创造优异的运动成绩有非常重要的作用。

关 键 词：跆拳道 身体素质 训练原则 注意事项 

分 类 号：TU352.1[建筑科学—结构工程] G846[文化科学—体育训练]