浅析跳远运动员助跑速度的训练方法  

作　　者：胡静萍[1] 

机构地区：[1]辽宁中医药大学

出　　处：《田径》2009年第8期19-20,共2页Track and Field

摘　　要：跳远要取得好成绩，助跑速度很重要。在跳远的助跑中不仅要求运动员在短时间内发挥最高速度，而且要同时做好起跳的准备，并在瞬间完成起跳以及空中动作。这就要求跳远运动员不仅要跑得快，而且要放松自然，有节奏，并且还要跑得准确。因此，跳远运动员的速度训练要区别于一般短跑等项目的速度训练，应该对其进行专门的速度训练，

关 键 词：跳远运动员 助跑速度 训练方法 速度训练 最高速度 空中动作 起跳 短跑 

分 类 号：G823.3[文化科学—体育训练] G808.1[文化科学—体育学]