五米三向折返跑常见问题与练习方法  

作　　者：陈雄辉 

机构地区：[1]湖南省汨罗市第四中学

出　　处：《体育教学》2009年第8期60-60,共1页Teaching of Physical Education

摘　　要：五米三向折回跑作为体育高考灵巧性素质中的一项，有着特定的动作规格，存在着折返多，易失误，成绩不稳定的特点，反映出运动员的灵敏性、下肢爆发力、平衡能力、协调性和节奏感方面存在的问题。在实践中常见以下问题。

关 键 词：练习方法 折返跑 下肢爆发力 体育高考 动作规格 平衡能力 灵敏性 运动员 

分 类 号：G841[文化科学—体育训练] G804.63[文化科学—体育学]