秋令养生“家珍”六品  

作　　者：达美君[1] 

机构地区：[1]上海中医药大学

出　　处：《大众医学》2009年第10期61-62,共2页

摘　　要：秋季，自然界是一个收获的季节，人体亦是一个获取、蓄积的阶段。经过夏季的炎热，人体的阴液有所亏损，而阳气亦有所耗散，脾胃运化功能亦受到一定的影响，故秋令进补要循序渐进，清补、缓补、润补，才能顺应自然而收事半功倍之功。这里介绍的六味都是秋季的家常食品，因其滋养功效卓著，堪称“家珍”。

关 键 词：秋令养生 脾胃运化功能 秋令进补 顺应自然 自然界 秋季 

分 类 号：R151[医药卫生—营养与食品卫生学] R272.05[医药卫生—公共卫生与预防医学]