预防心脑血管疾病不妨常吃燕麦  

作　　者：李国民 

出　　处：《医食参考》2009年第11期48-48,共1页

摘　　要：一大碗热气腾腾的燕麦粥，配上牛奶、水果，就是一顿既营养均衡又对心脏有益的早餐。专家指出，麦片粥不应只在冬天食用，应该长年坚持不断。有资料显示，每天早晨食用50克燕麦，降低血液中胆固醇的总有效率达到87%。

关 键 词：燕麦粥 心脑血管疾病 预防 营养均衡 胆固醇 食用 

分 类 号：R161.7[医药卫生—公共卫生与预防医学] R54