女大学生3000米障碍跑的训练  

作　　者：郑洪才[1] 

机构地区：[1]东北师范大学体育学院

出　　处：《田径》2010年第3期10-11,共2页Track and Field

摘　　要：3000米障碍跑是中距离与越过障碍技术相结合的田径运动项目。优秀的3000米障碍跑运动员必须具备良好的身体素质和快速的平跑能力。不仅要求在1500米、3000米和5000米跑中取得好成绩，而且要求具有越过障碍栏架和水池的技术和顽强的意志品质。

关 键 词：3000米障碍跑 女大学生 训练 运动项目 身体素质 意志品质 运动员 技术 

分 类 号：G822.5[文化科学—体育训练] G645.5[文化科学—体育学]