如何练好武术技击  

作　　者：李建炜 

出　　处：《中华武术》2010年第3期43-44,共2页

摘　　要：武术是一种以技击为目的的实用格斗术，它历史悠久、博大精深，是中华民族的文化瑰宝。想练好这种技击术，首先要选择一门适合自己的拳法，从基本功开始，使自己的力量、柔韧性、协调性得到稳固发展，再从传统拳法中找到技击中所需的“劲”、力道、速度，然后再进行操手对练，最后就可以接近实战了。想练好技击不但要进行身体训练，还要进行意识的训练。具体说来，可分为下面几点加强练习。

关 键 词：武术技击 身体训练 中华民族 格斗术 技击术 基本功 柔韧性 拳法 

分 类 号：G852.4[文化科学—民族体育] G841[文化科学—体育学]