退休后的心理调适  

作　　者：陈斌[1] 

机构地区：[1]上海市心理咨询中心

出　　处：《家庭医学（上半月）》2010年第4期42-42,共1页Family Medicine

摘　　要：“上班的时候想早些退休，现在退休了，却怀念上班时的情境……”徐女士经常这样对别人说。徐女士没退休之前工作“三班倒”（早班、中班和夜班连轴转），回家还要干家务活。那时候没有洗衣机，尤其是到了过年或者是季节转换的时候，一大堆的衣服和被褥，洗得她直不起腰来。冬天冰冷的水，冻得她双手像十根胡萝卜。有时候，下夜班回家睡觉，一觉醒来红日高照，她紧张地从床上跳起来：“糟了!上班迟到了!”不过，很快头脑就清醒过来：“昨夜我上夜班，现在是休息时间。”那时候，她多么渴望能够早些退休啊!

关 键 词：退休后 心理调适 季节转换 休息时间 夜班 家务活 洗衣机 胡萝卜 

分 类 号：R163[医药卫生—公共卫生与预防医学]