体育锻炼对大学生心理素质影响的研究  

作　　者：王瑞麟[1] 孙蔚[1] 

机构地区：[1]西安交通大学体育部

出　　处：《内蒙古体育科技》2010年第1期87-89,共3页

摘　　要：用SCL-90量表对西安交通大学2008级400名学生中筛查出60名分别表现有不同程度心理问题的学生，通过一学期的体育锻炼（18周）。实验前，采用问卷调查了61名有心理问题的学生的适应力、耐受力、控制力，注意水平、社交能力和康复力等6项指标为标准，学期结束后再对他们进行问卷调查和心理测试。对在不同运动项目中有心理问题的对象在试验后与其相关症状的因子分发生的变化进行比较，发现抑郁组的学生在各锻炼小组中实验前后的数据均呈显著性差异（P〈0．05），这说明各种锻炼形式均能显著改善抑郁症状；焦虑组的学生只在排球和慢跑锻炼小组中呈显著差异，说明只有排球和慢跑对焦虑具有改善作用；人际关系敏感组的学生在蓝球、排球、足球锻炼小组中呈显著性差异，这可能是由于三大球都属于集体项目，它们的特点要求运动员之间经常相互沟通和交流，这对于人际关系的改善自然有促进作用。体育锻炼是增进大学生心理健康和改善其心理素质的有效手段之一。

关 键 词：体育锻炼 大学生 心理素质 

分 类 号：G806[文化科学—运动人体科学]