做个睡美人  

作　　者：张远桃 

出　　处：《养生月刊》2010年第5期476-477,共2页Health Preserving

摘　　要：现代城市人面对快速的生活节奏和工作竞争的压力，能安静地、该睡就睡地躺在床上8小时，真是谈何容易! 事实上，睡眠不足，该睡的时候不去睡，已成为一种普遍的“现代都市病”。这在医学界称之为“睡眠不足症”。此种病症在年届20至40岁的现代女性中尤为普遍。由于她们要兼顾工作、

关 键 词：睡眠不足 现代城市人 生活节奏 都市病 医学界 

分 类 号：R338.63[医药卫生—人体生理学]