睡眠不足

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睡眠不足易引发癌症?
《保健与生活》2025年第7期64-65,共2页王勇 
我今年32岁,因为工作繁忙、家庭琐事,经常失眠。我最近看到网上有一个词叫“睡眠癌症”,即经常性睡眠不足6小时会引发癌症,请问医生这是真的吗?
关键词：睡眠癌症 失眠 家庭琐事 睡眠不足 工作繁忙 
睡眠不足、频繁失眠,增加脂肪肝风险
《大众医学》2025年第4期21-21,共1页曾静 范建高 
脂肪肝是脂肪性肝病的简称,是各种原因引起肝脏脂肪过度蓄积的临床病理综合征,包括酒精性脂肪性肝病、代谢相关脂肪性肝病,以及其他原因导致的脂肪肝。鉴于90%左右的脂肪肝与肥胖和代谢紊乱有关,故通常所说的脂肪肝主要指代谢相关脂肪...
关键词：代谢相关脂肪性肝病 膳食能量多 脂肪肝 频繁失眠 
2010—2020年中国成人夜晚睡眠时长风险累积及其影响因素分析
《现代预防医学》2025年第6期1111-1117,共7页李艳丽 张海银 袁亚运 
山东省社会科学规划研究项目(18CGLJ37);临沂大学科研启动基金(Z7022002)。
目的探究2010—2020年中国成人夜晚睡眠不足和睡眠过多情况及影响因素,为改善成年人睡眠状况相关政策提供依据。方法利用2010—2020年中国家庭追踪调查数据,采用自报方式测量夜晚睡眠时间,界定<7 h为睡眠不足,≥9 h为睡眠过多,采用χ^(2...
关键词：睡眠不足 睡眠过多 影响因素 成年人 中国家庭追踪调查 
老年人夜尿几次算正常,有哪些危害,如何应对?
《老年健康》2025年第2期31-31,30,共2页
一、老年人夜尿次数医学上通常认为,老年人夜间排尿次数为0~2次算正常。但如果夜尿次数超过2次,就需要引起重视了。二、夜尿增多的危害影响睡眠质量老年人频繁起夜会打断睡眠周期,导致睡眠不连贯。长期睡眠不足会引起疲劳、精神萎靡、...
关键词：夜尿增多 排尿次数 睡眠周期 心理疾病 睡眠不足 睡眠质量 不连贯 注意力不集中 
女性经常偏头痛的诱因与应对
《科学之友》2025年第2期78-79,共2页赵红霞 魏伟 
随着女性在社会、生活等方面的压力越来越大,很多人患上了偏头痛。偏头痛的发病原因非常复杂,很多人饱受偏头痛的痛苦但是却找不到原因。对于患者来说,提到头痛,真的让人“头痛”。女性经常偏头痛的原因睡眠不好睡眠不好、熬夜等是导致...
关键词：偏头痛 睡眠质量 睡眠不足 精神紧张 发病原因 熬夜 女性 
缺觉的人,到底该不该运动?
《金秋》2025年第4期29-29,共1页华芸 
很多人都很疑惑:睡眠不足可以运动吗?希望借助运动来改善睡眠不足带来的健康损害,比如黑眼圈、皮肤差、精神疲倦等等。其实,当睡眠不足的时候最应该做的是尽量多休息,可以进行适当的运动,但一定要注意不能过量运动,运动时间不能太长,运...
关键词：睡眠不足 黑眼圈 健康损害 运动强度 过量运动 精神疲倦 
政协委员呼吁:将中学生上学时间延至8点 保障健康成长
《湖北画报》2025年第2期72-72,共1页耿喜玲 柯文翔 贺号 甘泉 
睡眠是人体最基本的生理活动之一,对个体的身心健康至关重要。相比成年人,处于生长发育期的青少年,更需要充足的睡眠以保证身体与智力的健康发展,但当前我国青少年普遍存在睡眠不足的情况,且青少年睡眠不足情况持续恶化。国民的睡眠质...
关键词：政协委员 生长发育期 中小学生 睡眠质量 健康成长 睡眠不足 卫生健康 青少年 
科学“流言榜”(八十三)
《党员干部之友》2025年第1期50-50,共1页
熬夜可以通过“补觉”补回来?来源:不少人认为,平时睡眠时间短,经常熬夜,可以趁周末补觉弥补回来。真相:睡眠不足带来的影响主要有生理和心理两方面。生理上,睡眠不足会造成血压升高,消化功能下降,记忆能力下降,内分泌紊乱,出现心血管...
关键词：内分泌紊乱 睡眠不足 消化功能 睡眠时间 心血管病 睡眠质量 记忆能力 生理和心理 
北京市中小学生睡眠不足与筛查性近视的关联
《中国学校卫生》2025年第1期14-17,共4页王路 赵海 孙冰洁 夏志伟 郭欣 
国家重点研发计划项目(2021YFC2702100)。
目的探讨北京市中小学生睡眠不足及其与筛查性近视的关联,为综合防控学生近视提供基础依据。方法采用分层整群随机抽样的方法,于2023年9—11月抽取北京市16个区25593名中小学生,采用国家学生常见病和健康影响因素监测调查表进行问卷调查...
关键词：睡眠异常 近视 回归分析 学生 
年轻人要警惕舒张压报警
《保健与生活》2025年第2期26-27,共2页罗勤 
前几天,几个人搀扶一位20来岁的姑娘匆匆走进医院门诊室,只见她面色苍白,四肢无力。医生马上把她扶到诊疗床上休息,随即测量血压,结果为85/50毫米汞柱,但她的脉搏并未增快。四肢暖和,不像休克。患者感到头晕眼花、胸闷不适、全身疲倦。...
关键词：面色苍白 毫米汞柱 睡眠不足 失眠 门诊室 测量血压 舒张压 医生 
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