老年人夜尿几次算正常,有哪些危害,如何应对?  

出　　处：《老年健康》2025年第2期31-31,30,共2页

摘　　要：一、老年人夜尿次数医学上通常认为,老年人夜间排尿次数为0~2次算正常。但如果夜尿次数超过2次,就需要引起重视了。二、夜尿增多的危害影响睡眠质量老年人频繁起夜会打断睡眠周期,导致睡眠不连贯。长期睡眠不足会引起疲劳、精神萎靡、记忆力减退、注意力不集中等问题,还可能增加焦虑、抑郁等心理疾病的发生风险。

关 键 词：夜尿增多 排尿次数 睡眠周期 心理疾病 睡眠不足 睡眠质量 不连贯 注意力不集中 

分 类 号：R47[医药卫生—护理学]