简单生活39条  

Thirty-nine rules of simple life

作　　者：王菂 耿文奇 

出　　处：《健康管理》2010年第6期75-75,共1页

摘　　要：1．关掉手机。 2．每天只查收两次邮件。 3．早睡。 4．不要（或者至少是减少）迫于义务而做出承诺 5．制定每周饮食计划。

关 键 词：简单生活 饮食计划 老年卫生 保健法 

分 类 号：R161.7[医药卫生—公共卫生与预防医学]