如何有效提高青少年背越式跳高助跑起跳能力  

作　　者：李强 

机构地区：[1]乌兰浩特市胜利一小

出　　处：《田径》2010年第8期50-51,共2页Track and Field

摘　　要：跳高是一项以自身能力，通过一定运动形式，按照有关的规则，以克服高度为目的的运动项目。跳高技术曾有一个从跨越式、剪式、滚式、俯卧式，到背越式的演变过程。本人结合自己十几年来在学校课余训练中的实践，对青少年背越式跳高的助跑起跳技术逐步总结、探索，谈谈自己对有效提高青少年背越式跳高助跑和起跳能力的浅显看法。

关 键 词：助跑起跳技术 背越式跳高 起跳能力 青少年 自身能力 运动形式 运动项目 跳高技术 

分 类 号：G842[文化科学—体育训练]