秋季饮食养生  

作　　者：张国喜[1] 小徐[1] 

机构地区：[1]中国中医科学院西苑医院

出　　处：《中老年保健》2010年第8期32-33,共2页

摘　　要：秋季饮食养生，是指在秋季应用饮食调养来养生保健的方法。秋季是一个收获的季节，古人称一年四季的特点是“春温、夏热、秋凉、冬寒”，世间的生物也应该顺应季节的变化而“春生、夏长、秋收、冬藏”。秋季的气候特点是天气逐渐凉爽干燥，使人们有“秋高气爽”的感觉。

关 键 词：饮食养生 秋季 养生保健 饮食调养 气候特点 季节 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]