别让压力拖垮你  

作　　者：尹文刚[1] 

机构地区：[1]中国科学院心理研究所

出　　处：《秘书工作》2010年第8期52-53,共2页Office Administration

摘　　要：很多人都感觉健康出了问题，但却不知道问题的症结在哪里；大家都想提高生活质量，却苦于没有有效的方法。尤其是办公室工作人员等脑力劳动者，不少人都难以摆脱紧张情绪，在面对压力时，觉得无法妥善应对。其实，要想战胜压力、改善身心并不困难，只要科学地认识压力、调整心态，

关 键 词：压力 办公室工作人员 脑力劳动者 生活质量 紧张情绪 

分 类 号：G633.7[文化科学—教育学]