健康新说  

出　　处：《党建文汇（下半月）》2010年第8期52-52,共1页

摘　　要：周末不要睡懒觉 突然改变睡眠习惯会对大脑中负责激素平衡的下丘脑形成激烈冲击，进而导致激素失衡，引发头痛。睡懒觉会错过早餐，造成饮食紊乱．

关 键 词：健康 睡眠习惯 饮食紊乱 下丘脑 激素 大脑 

分 类 号：Q426[生物学—神经生物学]